خود را همان گونه که هستی بشناس

بی هیچ ایده آلی

بی هیچ قضاوتی

بی هیچ سرزنشی

به اعماق وجود خود برو،

بی آنکه بخواهی کسی دیگر باشی یا تظاهر کنی

زیرا تنها در آن صورت است که خودت را خواهی شناخت

خودت را کشف کن

نه بر اساس الگوی دیگران بلکه همانطور که هستی

حقیقت را در نهایت عریانیش کشف کن

در چنین اصالتی تمام، “شاهد” باش

آنگاه کیفیت زندگی ات به کل دگرگون می شود

کیفیت آرامش، شکوفایی در قرار و آسودگی است