برای زندانی بودن لازم نیست شخصی پشت میله‌ها باشد، انسان‌ها می‌توانند زندانی یا ‌برده‌ عقاید و اندیشه‌های خود باشند.

• این‌که در گذشته چه کسی بوده اید اهمیتی ندارد، این‌که تبدیل به چه کسی شده‌اید، مهم است.

• وقتی زندگی یک صد دلیل برای گریستن به شما نشان می‌دهد، به زندگی نشان دهید که یکهزار دلیل برای لبخند زدن وجود دارد.

• هرگز اجازه ندهید کسی اولویت شما باشد در حالی که شما فقط یکی از انتخاب‌هایش هستید.

• یگانه راه برای افزودن خوشبختی روی زمین آن است که تقسیم‌اش کنیم.

• کسانی که شما را دوست دارند حتی اگر هزار دلیل برای رفتن وجود داشته باشد هرگز رهایتان نخواهند کرد و آنها یک دلیل برای ماندن خواهند یافت.

• از همه آدم‌های بدی که در زندگی‌ام بوده‌اند سپاسگزارم. آنها دقیقا به من نشان دادند‌ چه کسی نمی‌خواهم باشم.

• زبان هیچ استخوانی ندارد، اما آن‌قدر قوی هست که بتواند قلبی را بشکند. پس مراقب حرف‌هایتان
باشید.

• شخصیت آدم‌ها را از طریق کردارشان توصیف کنید تا هرگز فریب گفتارشان را نخورید.

• در را به روی گذشته ببند و به روی آینده بگشا، نفس عمیق بکش و به جلو گام بردار و فصلی جدید در زندگی آغاز کن.