ماکسول مالتز , پدر تصویر ذهنی :

"زندگی را طلاق ندهید."
این یعنی اینکه خودتون رو از خوشی های دنیا و زندگی، محروم نکنید
در مقابل مشکلات، تسلیم نشید و زانوی غم بغل نگیرید. خودتون رو دوست داشته باشید و به خودتون و خواسته هاتون احترام بذارید. یادتان باشد بهترین دوست شما
"تصویر ذهنی های خوب شما از خودتان " است...

دیگران را دوست بدارید حتی کسانی که با شما همراه و هم عقیده نیستند.
از کسی متنفر نباشید ک روزگارتان رنگ تنفر نگیرد و سیاهی جذب نکند.
از هیچ کس توقعی نداشته باشید که جز دلگیری پیامدی به همراه ندارد. یادتان باشد ک شاید کسی هم از شما توقعی داردو شما نمیدانید.!!
پس زندگی را زندگی کنید....
چندان هم که فکر میکنید وقت نیست!!

دوستی گفت من رژیم دارم، گفتم : شما وزن متعادلی دارید نیاز به رژیم نیست !؟
او گفت : رژیم تغذیه نیست رژیم تفکر و رفتار است!
در این رژیم اجتناب می کنم از : ۱- افکار منفی ۲- آدمهای منفی ۳- کسانی که لبخند را از من می گیرند. ۴- آنهایی که باعث میشوند سایه غم و حسرت بر نگاهم چیره شود . ۵- آنها که باعث می شوند اعتماد به نفسم را از دست بدهم.